【Now新聞台】紅十字會提高女性捐血要求，捐血前檢測的血紅素水平至少要達到每分升12克，營養師建議多食用貝類、生蠔等海鮮，提升血紅素水平。
香港人三餐不定，食飯講求快，經常咖啡、奶茶送飯，令鐵質就變得難以吸收，導致血液中負責運送氧氣的血紅素生成都受阻。
根據衞生署報告，本港女性鐵質水平普遍低於男性。紅十字會下周二起調高對女性捐血者血紅素要求，由原來每分升11.5克提升0.5克至12克，男性則維持不變。
輸血服務中心行政及醫務總監李卓廣：「(女性)周期損失，影響到血色素以及鐵質不夠，但是捐血我們需要足夠的紅血球給病人使用，所以我們要有標準。這個標準令我們在篩選時，多了市民不符合而無法捐血，大約每天會有10至20個女性被暫緩捐血。」
捐血者男女比例各佔一半，近10年因血紅素不足，需要暫緩捐血人數，亦由近4萬人次降至去年1萬多。
營養師希望透過調整要求，鼓勵更多人通過食海鮮、堅果，補充鐵質以及維他命C。
九龍中醫院聯網營養部聯網經理鄭家燕：「市民都未必留意到，其實很多貝殼類和海產類都是一些很高的鐵質，例如一些貝殼類的鐵質含量，比牛肉可以多出一倍，奶茶、咖啡香港人很習慣喝，但是我們可以改不要喝奶茶、咖啡，轉飲檸水，基本上已經可以幫助我們鐵質吸收。」
就算因血紅素水平不達標，無法捐血，血站也會根據每個人不同身體狀況等，給予合適劑量的鐵質補充劑，給他回家服用。
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